痛经患者的日常指南

2017-07-03 10:56 来源:呼和浩特妇科医院

总是疼痛难忍的,就必须要去医院检查了!B超激素甚么的都查1查。B超是完全干净以后憋尿去查的,就隔着肚子照1照,激素是月经第3天空腹去验血。看看自己的子宫卵巢有无问题。

最对症的平常方法:

①手脚冰冷各种冷型:常喝玫瑰花茶,每天热水泡脚;

②湿热蕴结型(发热量大上火):少吃辣,少熬夜,平时多用苦瓜绿豆芹菜啥的煲汤喝;

③外冷内热型(手脚冰冷+上火):坚持艾叶泡脚;

④炸弹型(痛经伴随各种暴躁):手边常备玫瑰花茶和男神照片,少吃甜食。

最通用的解痛妙招:

①泡脚。40度左右的热水泡20分钟,绝对的治痛经利器。每天都坚持效果比较好!

②大笑。情绪这玩艺儿确切影响很大。生气哀伤也会痛经!

③暖肚贴或暖宝宝。总之让腹部温暖,经血通畅自然不容易痛经了!

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