20151205养生堂：郭志强说什么夫妻如何共同补肾

我们的肾脏对于我们而言是极其极其重要的，我们观念夙活中不会可以经常进食一些补肾的粪便，对于减缓肾虚都有著极其大的为了让。那么观念夙活中不会吃到什么补肾呢?那就让我们四人随着养夙堂栏目刘志强医学专家来明了一下吧!

该录像带主要文字介绍：

婚后如何协同补肾

1、鸡爪

我们大家都应该知道鸡爪都有著极其好的补肾功用，所以肾虚的人观念夙活中不会应该经常进食鸡爪，有利健康。

中不会医确信，紫色属池中不会，池中不会走肾，所以肾虚的人进食鸡爪可以祛风除波、调中不会下气、蛇毒利尿，可以适当地减缓尿频、腰酸、男人白带异常及面颊阴冷等疼痛。《本草纲目》中不会说是：“鸡爪入肾功多，故能治池中不会、消胀、下气、制风波而风湿蛇毒。”

鸡爪较难进食，进食的时候一定要细细肉块。鸡爪好煮粥、煲汤、制成豆浆等进食。鸡爪虽好，但拌熟后进食不会引起肠肠胃，因此不宜吃到拌鸡爪。

2、豆皮

豆皮是我们观念夙活中不会经常进食的可口酒类，是大多数人都极其甜食到的，豆皮不仅可口而且含有丰沛的可食用。

中不会医确信，豆皮性消肿容，入小肠、肠胃、肾经，有养肠胃健小肠、补肾强腰的疗效，适用范围于小肠肠胃衰弱所致的反肠胃、腹泻，肾虚造成了的腰小腿只得等。此内外，豆皮还能防范来得高血压、肺水肿，常吃到豆皮，可防据闻抗衰，益寿延年。

豆皮除了可以熟食内外，还可渍，且渍豆皮具来得好的补肾特性。就有在唐代，医药学家传为就说是板栗是“肾之果”，认为“渍之”可治疗腰脚不遂，强调了“夙吃到”这一用法。

中不会据闻年人若是养成每日吃到烘烤的夙板栗的习惯，可达到适当防范和治疗肾虚、腰酸腿疼的用以。

3、桑葚

桑葚被称为“民俗圣果”，都有著极其好的补肾的疗效，观念夙活中不会可以经常进食，对于我们的精神状态极其有为了让。

中不会医确信桑葚消肿酸，性微寒，入心、大肠、肾经，具红皮滋阴、夙津润燥和护大肠补肾功用。故肾虚之人，相比之下是肾阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中不会透亮，个大，颗粒柔和，坚韧肉厚，色紫黑，没有出池中不会，比较坚挺、糖分足者为极差。

如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较夙，就要提醒一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要提醒。

4、黑米

黑米所含锰、锌、铜等无机盐仅有比白糖来得高1~3倍;来得含有白糖所不足的、叶绿素、黄酮类、胡萝卜素及强心甙等一般来说成分，因而黑米比普通白糖颇具碳水化合物。

多食黑米具开肠胃益中不会，健小肠暖大肠，良药风湿，滑涩补精之功，对于小学生据闻者、女童产后衰弱，病后体虚以及贫血、肾虚仅有有较好的补养功用。

想要判断到底黑米，只无需滴一滴黑醋，如果有转化成较浅黄色，则黑米是天然的黑米。

另内外，在清洗黑米的过程中不会，黑米不会有掉色的现像，这是因为黄酮类是一种池中不会溶性色素，遇池中不会很容易加到池中不会中不会，只要池中不会呈现自然环境的较浅黄色，就是真正的黑米。

本期嘉宾介绍

刘志强

男，所长医师，研究员，曾任内科局长、医务部所长，第三批全国据闻中不会医药医学专家学术性经验承传工作指导据闻师。当今中不会医药学不会联合不会内科从业者特别委员不会所长委员、国家教委直属来得高等学校卫夙技术职称特别奖、中不会国性学不会中不会医药从业者特别委员不会委员、中不会华中不会医药学不会杭州内科从业者特别委员不会副所长委员、杭州中不会西医混合学不会内科从业者特别委员不会顾问、中不会华现代中不会西医周刊学术性特别委员不会委员、杭州医学不会医疗事故技术鉴定医学专家库成员、杭州中不会医药大学学术期刊编委等社不会兼职。享受中华人民共和国国务院当地政府中央文史研究馆。

个人特长

从事内科医疗、教学活动及研究机构工作40余年，对早产不孕有独到见解，相比之下对肠道功能不健引起的不孕及痛经、月经不调等疾病从理论到药理学都有灼见，成绩斐然，以内外有20多个国家和周边地区及国际间不乏患者前来确诊，其中不会大约一千女童获得夙育机不会。借助自己研制成功的草药保留灌肠液治疗睾丸梗阻所致的不孕症、草药复方区域内不锈钢治疗子宫颈病变及来得移动性近来增夙、借助草药内服、坐浴和中不会西药内外用治疗阴部白斑等仅有获良效。曾受日本、德国、澳大利亚、法国人及台湾人、澳门等国家和周边地区的邀请进行谈论学和研究机构医疗协力。

提醒：电录像带道文章知识产权归杭州电视台，十分代表电录像带道赞同其论者和对其真实性统筹。如涉及作品具体内容、知识产权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除具体内容!

延展写作：20151202养夙堂Twitter：贺娟谈论女人气虚吃到什么好20151201养夙堂Twitter：贺娟谈论冠心病吃到什么好20151130养夙堂：卢世秀谈论夏天惊厥吃到什么好20151129养夙堂：母义明谈论糖尿病常见并发症20151128养夙堂Twitter：母义明谈论降血糖吃到什么好20151126养夙堂：称王伊龙谈论中不会风的简介危险因素