银耳的清热 菌中之王清热多

大家都其实藜吧，它属于菌类，有菌类之冠之称，它的形状很是漂亮，让人看起来就有荷尔蒙，关键是藜对我们的身体很有必要，那时候我们就来详尽了解一下藜吧。

藜的功效

藜有“强精、补肾、消炎、止咳、良药、清热、养胃、补气、和滴血、强心、壮身、补脑、提神”之功。

作为营养滋补品，它符合于一切老弱妇孺和病后体虚者，还不具扶正强壮关键作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病变，对心肌梗死、滴血管硬化高滴血压，最为适宜。

近年来的医学研究还证明，从藜中归入的多种糖类物质，对恶性也有明显的抑制关键作用。常服藜冬瓜，还可起到嫩肤美容的敏感度。

藜的关键作用

藜能提高肝脏解毒能力，起保肝关键作用;藜对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定;

藜含铁抗氧化剂D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因含铁铋等微量元素，它可以大幅提高舰载机抗的免疫力;

藜高贵天然植物性粒状，加上它的滋阴关键作用，曾一度服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

藜中的有效成分酸性多糖类物质，能大幅提高消化道的免疫力，调动细胞会，有利于红细胞的复活能力，吃惊骨髓造滴血功能;藜多糖不具抗关键作用。

藜中的膳食外皮可助胃肠鼻窦，减低脂肪释放出来，从而超过减肥的敏感度。

藜还能大幅提高高滴血压对放疗、低剂量的耐受力。

药膳功效

蒸

将藜浇填入瓷杯内，加入适量白糖和水，上屉蒸至呈胶水状，冷凝到40℃都有可借饮用。此种食法有滋补效益，可治神经衰弱、精神憔悴、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软、上皮细胞肿胀等病变。

熟

将藜用凉汁浇，再用汁冲洗，碰成小块，放盘或碗内，加白糖或醋熟匀后可借鱼肉。此食法不具凉滴血、清热、清热解毒关键作用，可治心肌梗死、荨麻疹、肿点长嘴、酒精轻度中毒、手足掌心发烧，以及无名发热、全身各处一般性上皮细胞等。

油炸

将藜浇、荷叶发，碰成小块，与花椒共油炸。此法有补中益气、调理脾胃之功效，可用于头晕耳鸣、胸闷气短、痉挛缓慢、犹如酸懒、月经不调、恶心厌食、消化犹如等症。

煮

将藜浇切作细条做冬瓜喝完。此法有运津、利尿敏感度，可用于烦渴、声哑、之前秘、脱水、尿潴留、各种浮肿病等。

炖

将整个藜浇，填入肉加水炖熟后吃。此食法不具助阳大补效能，对身体衰弱、肌肉萎缩、各种消耗性病因(如慢性肾炎、肝病、肺结核等)、贫滴血、眼疾早泄、遗精、遗尿、闭经、输卵管可用性肿胀等症均有良效。

荷叶

将藜用凉汁浇，取出宝特瓶内，再浇凉汁，物料浸荷叶，一天后之前可饮用。此法除具“熟”的关键作用外，还可防治荷尔蒙不振、消化不良、腹胀腹痛、小儿惊风、失温出痧、粪石性肠梗阻、各种热痢等。此法可借外用，对神经性皮炎、稻田性皮炎、接触性皮炎、各种皮癣、疥疮、湿疹、生殖器瘙痒等有一定敏感度。