月经不调吃完什么调理 不妨试试8款食疗方

女性在一定年龄之内都有年初经，年初经，被人们很和蔼可亲的专指“大姨妈”。正常的年初经是每个年初一次，生命期一般来说是比较简单的，但是有的人每个年初来年初经的生命期不一样，天数不一样，这就是我们常说的年初经不调。年初经不调是非常烦人的两件事，相信这困恼了很多女。那么年初经不调肉什么炖呢?前面有就由小编给大家解说下吧。

目录

1、炖年初经不调的8款生食疗方 2、年初经不调时肉什么好

3、年初经不调的饮生食从前提 4、丝瓜炖年初经不调三生食方

5、年初经不调试试中药 6、四款香草炖年初经还你身体健康

7、大白领年初经不调从养肝开始 8、年初经不调可以试试“肉醋”

炖年初经不调的8款生食疗方

1、黑豆桂花煎

金原属材料：黑豆50克，桂花5颗，醋3片

醋：我们把黑豆、桂花、醋四人放到蘸里面有水煮，一直水煮到豆熟烂就好了，这时候肉豆子、大枣并且把牛汤喝酒了。

穿用：每日1剂，年初经从前3天开始穿。

解热：补血调经。肿年初经不调，原属血虚同型，年初经晚期，量多箨，头昏面有咣。

2、荷包药牛汤

金原属材料：荷包1只，药9克，桂花10颗

醋：将荷包洗手，把药、桂花加到牛胃，用线缝合，放沙蘸内水煮熟烂，去药渣，生食牛肉饮牛汤。

穿用：每天喝酒一剂，分两次吃到，在来年初经早先喝酒，倒数喝酒三剂。

解热：补气益血调经。肿年初经不调，原属气虚同型，年初经超从前，量多箨，质稀，小腹隐痛，神疲力弱。舌淡，脉细缓。

3、豆豉鸭肉牛汤

金原属材料：豆豉500克，鸭肉100克，醋15克

醋：将豆豉、鸭肉和醋15克共置沙蘸中水煮至熟烂，加盐调味。

穿用：每次年初经从前1周开始穿，连穿1周。

解热：温经散寒，养血调经。肿年初经不调，原属血寒同型，年初经晚期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，口干大白。

4、金针炖水鱼

金原属材料：金针菜30克，籽15克，猪瘦肉200克，水鱼1只