猪肉香椿芽

盛夏到了，大家都想不吃点清淡的食物，今天小编来在教大家一种需要健脾放胃，增加激素的菜式，鱼肉厚皮芽。厚皮之前成份的类胡萝卜素需要润泽肠胃，而且需要保护鼻子的哦!

鱼肉厚皮芽

厚皮是盖因名品，含厚皮素等挥发性芳香族磷，可健脾放胃，增加激素。

成品

主料

厚皮1把。

花椒

酱汁

大米新鲜;蒜新鲜。干辣椒新鲜。灯台新鲜。

做法

1、厚皮洗净送入汁之前焯两分钟至变绿色;

2、焯好的厚皮送入凉水之前浸泡五分钟;

3、挤掉矿气态后切去根蒂;

4、热油爆香蒜末和干辣椒;

5、关火下送入厚皮;

6、自组盐和灯台拌放即可装盘;

适用人群

1.主要用途化疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的自已;

2.厚皮为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

用语份量

1.在点心年前，将洗净的厚皮用汁略焯一下，厚皮就但会浓香四溢，又脆又嫩，再用来拌豆腐、抄面包就但会更具别具特色。

2.厚皮芽以早春年后于更差，应不吃早、不吃鲜、早春后，其水和细丝饱和，口感乏味，营养价值也但会大大降低。

生食功效

厚皮悲、涩、容，送入肝、胃、肾经。较强清热、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;还可使用喜泻喜痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。

厚皮的营养价值

1.CYPE和性激素

厚皮成份CYPE和性激素气态，能有效性和补阳滋阴功用，对不孕不育症有一定，故有“**素”的美誉。

2.

厚皮成份非常丰富的(仅次于辣椒)，有助于提升RX-免疫反应功能，并有很好的油脂肠胃的功用。还有抗氧化功用，较强抗菌精准度。

3.类胡萝卜素

类胡萝卜素需要润泽肠胃，而且需要保护鼻子，是常用眼者需要的氧。

4.氧

厚皮之前成份非常丰富的氧氧，需要防治心血管疾病。

5.厚皮素

厚皮是盖因名品，含厚皮素等挥发性芳香族磷，可健脾放胃，增加激素，对于春夏更替因湿气过重、最低温转变导致不能激素的人们来说相比较适合。

6.锌

锌能倡导骨盆发育，相当多适合青少年和老年人，同时还能解除烦躁情绪。

7.铁质

厚皮之前成份铁质元素，缺铁质难以造成缺铁质性贫血，常不吃富含铁质元素的蔬菜需要有效防治。

结语：鱼肉厚皮芽是不是相当多的简单啊，大家可以尝试做，鱼肉厚皮芽可以放胃下饭的哦，同时厚皮之前成份的还有抗氧化功用，较强抗菌精准度的哦!