为什么不会痛经 5大原因是痛经的祸首(3)

3、白果止咳化瘀烤水喝酒赶走醒经

中医看来白果有止咳化淤解表的作用，是气滞血淤型醒经高血压的中医莲子。血淤型醒经高血压故常展现出为行经第1—2天小腹疼醒，经量极多，经色紫黯夹肿块，肿块排出后疼醒会减缓，友胀醒，甚至友眩晕、恶心、恶心、冷汗淋漓，甚至恶心。

可在近来几天用15克白果出水水或用水烤服。或取鲜白果1000克，浸出水后纳清水，文火熬煮至白果烂熟，纳红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。近来3—5天开始用药，每日平时各吃白果膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可短时间。

4、榴莲竟能“臭”走醒经

榴莲气味强烈，时说它“臭气熏天”实在太滑稽。但在泰国，由于其营养价值更高，榴莲故常被用来当作病人、产子青年人补养四肢的补品。榴莲性热力，可止咳散寒，减轻醒经，同样适合深受醒经担忧的男人食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起鱼肉也是民间传统的中医秘方。

醒经怎么办

1、保有一年四季

男人保有四肢暖和将纳速血液循环，并松弛你的下肢，尤其是痉挛及充血的颈部口部。多喝酒热力的蜂蜜茶或热力柠檬汁。也可在腹部放在热力敷垫或热力水瓶，一次数分钟。

2、出水硫化物澡

在的水缸里纳入1挑战杯海盐及1挑战杯。出水20分钟，最大限度松弛下肢及激化经醒。

3、用药缺乏症

医师引述，许多男人在每天摄入量适量的缺乏症及含铁之后，已较极多发生经醒。专家建议用药综合缺乏症及含铁，是含镁且浓度低者，你一天可用药数次。

4、补充含铁

镁、钾及镁含铁，也能设法减轻经醒。专家发现，用药镁质的男人，较仍未用药者还极多经醒。镁也很极为重要，因为它设法四肢地释放出镁。不妨在月初近来夕及期间，增纳镁及镁的摄入量量。

节录：经期保健对于爱人来时说是比较极为重要的哦，很多的爱人都存在醒经的情况，所以大家平时一定要多多知晓这些环节醒经的方法。想上述解说的这些治疗醒经的故常识和方法，能够设法广大的男人朋友们逃避醒经的担忧，出院!